Supranatural – Dr. Joe Dispenza
- Atunci când ne putem schimba un sentiment sau un gând, putem observa schimbări în interiorul nostru.
- Emoțiile sunt consecințele sau răspunsurile chimice ale experiențelor trecute.
- Ne amintim mai bine evenimentele atunci când ne amintim ce am simțit când sau întâmplat. Amintirea unui eveniment rămâne întipărită neurologic în creier. Experiența se întipărește în circuitele neuronale, iar emoția este stocată în corp, astfel că trecutul devine biologia noastră.
- Cum ar fi dacă cel mai rău lucru care ți s-a întâmplat vreodată se dovedește a fi cel mai bun lucru din viața ta?
- Privește procesul de învățare ca pe un proces prin care creierul evoluează. Când ai o experiență nouă, simțurile tale creează o structură neurologică în creier.
- Emoțiile constituie o energie în mișcare. Pentru a ne schimba felul de a fi, trebuie să schimbăm modul in care gândim și simțim.
- Ne putem transforma creierul și corpul exclusiv prin intermediul gândului.
- Unde se îndreaptă atenția, se îndreaptă și energia.
- Fiecărei persoane, fiecărui obiect, lucru și loc și fiecărei situații din realitatea materială, familiară nouă, îi corespunde o rețea neurologică din creier și o componentă emoțională conectată cu această rețea, fiindcă am avut deja experiențe legate de fiecare dintre ele.
- Concentrându-ne atenția asupra tuturor acestor elemente, energia noastră se risipește, iar noi vom avea la dispoziție un volum foarte mic de energie pe care să-l direcționăm către lumea interioară, cea a gândurilor și a sentimentelor, astfel încât să creăm experiențe noi în viață.
- E dificil să schimbi modul în care gândești sau simți atunci când ești dependent de lumea exterioară.
- Câmpul cuantic este starea în care există toate posibilitățile.
- Dacă te concentrezi asupra cunoscutului, asta primești. Dacă te concentrezi asupra necunoscutului, creezi o posibilitate.
- Emoții superioare-emoții simțite din toată inima. Emoțiile superioare au o frecvență mai înaltă decât emoțiile de supraviețuire.
- Unul dintre principalele scopuri ale meditației este trecerea dincolo de mintea analitică. Cea care separă mintea conștientă de cea subconștientă este mintea analitică.
- Fiecare centru energetic al corpului tău are propria compoziție biologică. Are glande proprii, hormoni, substanțe chimice și mini-creiere individuale și prin urmare, propria minte.
- Serotonina, hormonul responsabil pentru starea de bine, se găsește în proporție de 95% în intestin, nu în creier.
- Locurile în care se blochează energia sunt centrii asociați cu problemele cu care te confrunți.
- 95% din personalitatea noastră adultă devine o obișnuință, prin repetiția faptului că trupul a fost programat să devină mintea noastră, iar trupul, nu mintea conștientă, este cel care conduce spectacolu.
- Respirația extrage mintea din corp.
- Creierul produce unde cerebrale beta atunci când trupul eliberează hormoni de stres, făcându-te atent la pericolul din mediul înconjurător. Undele gamma creează un tip similar de stimulare a creierului-care provoacă apoi un sentiment sporit de conștientizare, conștiință, atenție și energie.
- Tubul prana este un tub de lumină sau de energie care reprezintă mișcarea forței vitale în sus și în jos de-a lungul coloanei vertebrale.
- Prana = forța vieții
- Folosim doar 15% din ADN
- Meditația recondiționării corpului pentru o minte nouă – dacă faci ceva nou, poți trăi o experiență nouă. Dacă continui să faci același lucru, continui să recreezi aceeași experiență. Iar dacă nu faci nimic, nu obții nimic.
- Emoțiile susținute, centrate pe inimă, promovează o expresie genetică mai sănătoasă.
- Cu toții am simțit conștiința inimii la un moment dat în viață. Această energie este legată de starea de împlinire și de pace cu tine însuți și cu lucrurile din jur. Când ne lăsăm în voia sentimentelor legate de inimă-sentimente care ne fac să oferim, să ne pese, să ajutăm, să iertăm, să iubim-nu putem să ne simțim astfel decât împliniți, întregi și compleți.
- Stresul pe care îl trăim când ne aflăm în nesiguranța nu are neapărat legătura cu evenimentul în sine, ci cu rezultatul reacțiilor emoționale nerezolvate vizavi de acel eveniment.
- Inima produce un câmp magnetic de 5.000 de ori mai mare decât câmpul magnetic produs de creier.
- Cu un număr de 40.000 de neuroni, inima are un sistem nervos care funcționează independent de creier.
- Trăind prin intermediul inimii, alegi iubirea în mod natural și dai dovadă de ea în mod firesc. Creierul gândește, dar când îți transformi inima într-un instrument de percepție, aceasta cunoaște.
- Sunt trei minți într-un singur creier: mintea conștientă, subconștientă și cea analitică.
- Muzica are felul ei de a invoca amintirea unui timp sau loc din viața noastră.
- Cele 5 simțuri ale noastre ne conectează la realitatea externă. Simțurile sunt cele care dau naștere experienței realității fizice.
- Felul în care percepem de regulă timpul este prin deplasarea corpului nostru în spațiu.
- Efectul pe termen lung al vieții în planul supraviețuirii este acela că începem să ne hrănim cu -și să devenim dependenți de – aceste substanțe chimice produse de stres.
- Dacă înțelegi că locul în care îți direcționezi atenția este și cel în care îți plasezi energia, atunci știi că, cu cât este mai puternică reacția emoțională asociată cauzei, cu atât îți vei direcționa mai mult atenția asupra unei persoane, unui lucru sau probleme din lumea externă. Când faci asta, cedezi o cantitate însemnată din puterea ta unei persoane/lucru.
- Ca să faci schimbări reale în viață, trebuie să pășești în necunoscut; dacă n-o faci, nimic nu se schimbă cu adevărat.
- Acțiunea de învățare este cea care te schimbă sau care îți îmbogățește trăirile. Cunoașterea este mesagerul evoluției experienței tale.
- Melatonina : neurotransmițătorul viselor. Glanda pineală transformă serotonina în melatonina.
- Te poți crispa de frică, pentru că e vorba de necunoscut, sau te poți abandona și încrede – pentru că e vorba de necunoscut.
- Disconfortul este o provocare la creștere. Ne face să ne simțim vii.
